磨丹功功法講解示範〈由廉德全老師示範)

丹田呼吸講解示範〈由廉德全老師示範)

練功注意事項：廉德全老師主講

健身氣功八段錦演練

健身氣功八段錦演練

大舞氣功演練

強肝法功法示範

春吟從事氣功教學十幾年餘，幫學員健康諮詢過程中，發覺學員裡的健康狀況心腎不調的相當多而不自覺，何謂「心腎不調」？就是心臟與腎臟在功能機制上的關連性，失去了應有的相互為用的作用，水火不能並濟，不能水乳交融。因而產生了一系列與神經衰弱有關的病症。例如：心神不靈、精神散亂、頭痛、頭暈、易激動、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中、常感疲倦、耳鳴、眼睛模糊、全身痠痛等現象。日積月累，久而久之嚴重的就造成憂鬱症，就會有自殺的傾向，遺憾終身。所以在此呼籲聽眾朋友們，要驅除憂鬱症，不妨從內臟“心臟”與“腎臟”兩內臟去加強調整，讓心腎能相交，水火並濟，水乳交融，自能驅除遠離憂鬱症的夢魘。

心腎合和功是一套相當棒的調整心腎不調的好功法，春吟在此推薦給好朋友們。

周天行氣功功能介紹與功法示範

 主要功能檢測身體的功效，藉由帶氣循走全身經絡，可把身上潛在氣血不通之處，提早找出來，並帶氣疏通它，可達到預防、修護兼備的功能。

力舉千斤功能介紹與功法示範

主要保養強化肺臟呼吸道功能，包括肺結核、上呼道感染，而且具有清肺潤肺及養顏之功效。

強肝法功法介紹與示範

主要保養強化肝臟功能，包括A.B.C型肝炎帶原、脂肪肝、肝硬化、膽結石、肝血管瘤、火氣大、口苦口臭、抽筋、蕁麻疹..等，能疏肝順氣，幫助睡眠…等。

三陰環抱功功法介紹與示範

主要利用指頭為內臟反射的原理，藉由拉動指頭，達到調節內臟的功效。且其用意在於加強三陰脈的帶動，強化心肺功能，並疏通中央大動脈。

廣全氣功(一)功法功能介紹與示範

強心法功法示範

強心法：主要保養心臟、血管方面疾病，如冠狀動脈硬化、心肌梗塞、心律不整、甲狀腺機能亢進、高血壓、心悸、胸痛、容易緊張、失眠多夢、手腳冰涼….等。

勁力氣功完整教學影片

「勁力氣功」是春吟拍攝教學影片以來，畫質最好的一部影片，感謝桃園社區大學的工作同仁錄製剪輯。也是春吟挺喜歡的氣功暖身操，希望好朋友們跟著春吟，一起動一動吧！
勁力氣功  一共有二十幾個招式，能提升內力，增強功力，補氣並讓氣能游走全身，讓全身氣脈順暢。

鬆筋健骨又能塑身減重的「健體能量呼吸法」影片示範

健體能量呼吸法 

現代人為了生活而忙碌的工作，長期的緊張與壓力，致使一般上班族與主婦身心造成無比的負擔，身體慢慢不能負荷，於是各種文明病慢慢產生如頭昏、頭痛、便秘、過敏性鼻炎、容易感冒、腰酸背痛、失眠、婦女病、全身無力、上氣不接下氣、高血壓、高血脂、高血糖、體重過重…等等。或者曾經就醫，查不出病因，或者長期服藥，無法根除。

後學春吟關心您的健康，為了解除您身上的疑症並預防重大疾病和慢性病的威脅，讓您擁有身心健康的未來，特別提供您一個既簡單又有效的「健體能量呼吸法」的課程，您不必花大筆的學費又不必長途跋涉，就能讓您短期內，迅速改善體質，同時使您全身細胞攝取充分的能量，應付平常忙碌的工作挑戰。

本課程隨課附贈CD導引，學員可於家中永久練習

主要調整：一、鬆筋健骨、減除壓力、失眠、便秘、腰痠背痛、全身無力、氣虛、通氣活血、塑身、減重...等。

功法內容：第一式：丹田開合，第二式：左右逢源，第三式：匐地前進，第四式：開門見喜，第五式：托天按地，第六式：孔雀開屏，第七式：定步旋轉，第八式：貴妃出浴，第九式：三丹田拉氣，第十式：三丹田貫氣

坐轉乾坤功影片示範