引言：每年11月到隔年的4月，是心肌梗塞發病高峰期，因氣溫低，人體末稍血管處於收縮狀態，血壓偏高且容易波動，造成冠狀動脈循環障礙，加上晚秋和早春氣候變化大，人體的抵抗力較為薄弱，不但冠狀動脈容易痙攣，呼吸道感染也是常見的誘因。值得注意的是，心肌梗塞有20%至30%患者完全没有症狀，有些則以上腹痛、脖子緊、下巴痠，噁心嘔吐、呼吸困難、胸悶胸痛、心悸、頭暈、冒冷汗、全身無力等症狀來表現，且伴有死亡危險。故以養生論點，「冬安心房」，冬天切記要留意心臟的保養。
問1.“氣功”是什麼？為什麼可以防病並改善體質？動作會很難嗎？
答：氣功是我國特有的一種健身術，它對於防治疾病，保健強身抵抗早衰和延年 益壽，有著積極的效用，所以古時候稱「氣功」為「祛病延年長壽法」。
一般人談到氣功，自然會聯想到呼吸的空氣，空氣是氣自然不
錯，但是它不完全涵蓋「氣功」之氣。
錯，但是它不完全涵蓋「氣功」之氣。
因為根據科學家的測定，氣功鍛練所發出的「氣」，含有
「紅外輻射」、「靜電」、「粒子流」等。由此可見「氣功」
之氣不僅僅是指吸入氧氣和吐二氧化碳，而是具有更豐富，更
複雜的能量和特質，人類就是以此維生，且延綿不斷。所以，
「紅外輻射」、「靜電」、「粒子流」等。由此可見「氣功」
之氣不僅僅是指吸入氧氣和吐二氧化碳，而是具有更豐富，更
複雜的能量和特質，人類就是以此維生，且延綿不斷。所以，
氣功是相當平易近人，它能讓心靈和身體在有意識的情況下，
達到和諧的方法而且能改善消化機能，促進新陳代謝。那麼氣
功為何能防病、改善體質？大家都知道，人的血路不通則痛，
所謂「氣不足，血不順，五臟不平，百病叢生」，當人本身的
達到和諧的方法而且能改善消化機能，促進新陳代謝。那麼氣
功為何能防病、改善體質？大家都知道，人的血路不通則痛，
所謂「氣不足，血不順，五臟不平，百病叢生」，當人本身的
氣太弱時，久了身體就會產生一些病變，此時便必須依靠力量
去打通。一般的服藥、針灸、按摩、運動等各種醫療方法，都
只是打通血路的外力，是短暫的，〈如風濕關節痛、腸疾、胃
炎等等〉，而氣功則是運用自己的力量來疏通經絡，以達到
去打通。一般的服藥、針灸、按摩、運動等各種醫療方法，都
只是打通血路的外力，是短暫的，〈如風濕關節痛、腸疾、胃
炎等等〉，而氣功則是運用自己的力量來疏通經絡，以達到
氣強身強的目的，這卻是永遠的。
問2.氣功為何能幫助我們放鬆身心，並改善血液循環，道理何在？
答：根據民生報民國93年5月17日曾經報導“氣功健身、輔助醫療”，經實驗初步證實：“氣”是一種“共振”，可促進人體血液循環，有系統的“運氣”，確實有緩解疾病，保健養生功效。國科會自民國七十七年起，即展開許多相關的研究，並已證實練習氣功可以影響至大腦中自主神經的下視丘，因而可以控制血管通透性及末稍血流量增加，改善體內血液循環。比如我們的「強心法」，對於改善心血管方面的疾病，就有很大的幫助。
.jpg)
