頭痛、暈車、腿酸、眼睛酸澀之緩解

頭痛之處理：在手虎口食指下緣(合谷穴)用另手大拇指按壓幾下，再在手腕橫紋三指幅處(內關穴)搓揉幾下，換另一隻手依前法同樣做，即可消除(僅是暫時的，仍要尋病因解決之)。

暈車之處理：用大拇指在肩膀靠頸部的肩井穴〈肩井穴位於肩髃穴與大椎穴連線的中央凹陷部位〉上壓一壓，再在手內關穴〈手腕橫紋三指幅處〉搓一搓，兩邊都要做，即可好轉。

腿酸之處理：突然用腿過度造成腿部酸痛，比如爬山、打球、跑步等平日較少的活動引起乳酸聚集造成之酸痛，坐著用手指在膝蓋外側三指幅處(足三里穴)按揉幾下，兩邊都要做，然後站起來用手扶著支撐物(如牆壁、樹幹等)，呈弓箭步站著，用身體下壓方武，壓一壓後腳腿筋(後腳掌要平貼在地面上，若痛要忍耐一下)，前腳放鬆；再換另腳交換做，再起來走一走，踢一踢腳與腿即可。胃腸不舒服亦可在足三里處按揉幾下，也會有幫助。吃酸梅可去乳酸。

眼睛酸澀之處理：平時因故用眼過度，造成眼睛酸澀或視力模糊，可將雙手搓熱，雙手反叉腰，在腎臟部位上下搓熱，再將兩手掌做空心狀，分別摀放在兩眼前方，眼睛輕閉，意念放在兩眉眉心處，觀想個約五分鐘，眼睛馬上會有明亮之感，這是眼睛快速充電好方法。