穴道養生筆記三：落枕(失枕)

落枕(失枕)

落枕原因：1.姿勢不良2. 枕頭過高3.電腦打太久4.受到風寒，氣血凝滯。

西醫判定：頸椎5、6、7節(頸百勞處)

1.    長骨刺2.椎間盤突艸3.擠壓4.側彎

造成手、腳麻、痛、無力

治療手法：

中風關：風府、風池、啞門、天柱

外勞宮(食指中指凹凹卡住那點)，邊按邊轉頭

頸部痠痛：頸百勞

肩部痠痛：肩中俞、肩外俞、肩井穴

背部痠痛：膏肓穴(一切背痛找膏肓)，膏肓穴左邊痛：注意心臟(心俞穴)，右邊痛：注意肝臟，肝疲勞(肝俞穴)，兩邊都痛：心+肝=過勞「死」

肺氣虛：秉風穴、膏肓穴(肩胛骨內側上面量下來1/3處)、譩譆穴(肩胛骨內側下面量上來1/3處、天宗穴(腋下往肩胛骨斜坡一指長度)

肩膀痛：肺氣虛 + 壓力