氣與身體的互動

       氣功是一種傳統的保健療法，它是我們運用一種方法，將大自然界中的能量引進我們的身體，它可以影響到我們的大腦，進而控制血流及血管的通透性，使細胞活化，增強抵抗力，達到驅病強身延年益壽的目的。所以老祖宗留傳下來幾千年的寶貴資源，必有它的道理與價值存在。

      談到“氣”，我們人可以從一個人的“氣”的旺、盛、虛、弱，可看出一個人之身體的好壞與否，那什麼是“氣”呢？氣也就是人的一種生命能與原動力，人的一切全憑這股“氣”在運作與支持，假設氣没有了，人也就死了。所以，形容一個人没有生命蹟象時就叫做“斷氣”，道理就在這裡。事實上宇宙間一切事物，都是由於“氣”的運轉變化而產生出來的。所以古人有說：樹爭一張皮、人爭一口氣。人有一口「氣」方得以持續生命現象，「氣」實在是自然界中最佳的防腐劑，當一個人嚥下最後一口「氣」時，身體便要告之腐敗。

根據民生報93年5月17日報導“氣功健身、輔助醫療”，經實驗初步證實：“氣”是一種“共振”，可促進人體血液循環，有系統的“運氣”，確實有緩解疾病，保健養生的功效。

舉一個簡單的例子：呼吸？我們在呼什麼？吸什麼？仔細想一想，我們呼的是氣，吐的也是氣！這一呼一吸的鍛鍊，不就是在與“氣”打交道嗎？所以古人發明導引術、養生術，就是讓每個人用心去跟氣打交道，從練習呼吸的方法，逐漸鍛鍊到能够身、心、靈合而為一，這些古人說的導引術、養生術等等，也就是近代人所稱的“氣功”。  

    另外“氣”也可解說就是一種“電”一種“波”一種“磁場”，中國人稱之為“氣”西方人稱之為“能量”。能量是維繫生命使我們得以生存的一種原動力。

    所謂的“功”就是一種方法，如何取得這種能量的方法。

    所以“氣功”就是如何應用這種方法直接、快速、有效大量的把能量引進我們身體裡面，使體內細胞因得到能量的補充而活潑強壯起來，因人體是細胞一個個組合而成的，細胞一活潑健康，這樣一來我們的抵抗力自然增強，免疫力也會相對的提高，生命自然就會旺盛起。

    所以「氣功」簡單的說就是在自我充電，隨時隨地為自己充電，好比汽車也要有電才會跑，各種電器用品也要有電才能發揮功能一樣，(舉例之前美國紐約大停電造成整個交通大亂)，人體也是如此。電力足，氣足血順人自然就健康。

二、氣功為什麼能調節身體的疾病？

    首先先瞭解人為什麼會生病？尤其是難纏的慢性疾病。

    主要因為生活的壓力，精神方面過度的緊張，造成我們全身氣血循環有問題，所謂氣不足，血不順，血液没辦法輸送到各個內臟，造成體內細胞代謝死亡太快，這時候如果我們又沒有一個適當良好的方法，使我們的細胞得到能量的補充，時間久了，自然造成身體的病變。

    那麼氣功為什麼能調節身體的疾病：因為氣功就是教導我們如何自我訓練取得能量的方法，使我們的氣血循環通暢並活化各個內臟細胞，這樣一來我們的疾病自然就會被驅除。

三、為什麼練氣功的人不會生病？

    人體不通則痛，痛則不通，練習氣功的時候，由於細胞能量的增強自然撞擊力也會更大更強，這時我們身體如果有潛在一點點不通的現象，會由於撞擊力的加強，讓我們能夠提早發現病變的地方，同時立刻能打通它。如果我們平常能夠經常練習氣功，那我們身體內就自然不可能有任何不通的現象。也就會成為一個真正不再生病的健康人。

四、為什麼每個人都需要練氣功？

    所謂“氣功”就是教導我們如何採取宇宙的能量補充自己不足的唯一方法。其實平時與我們有關的事情都在從事氣功，只是我們不知道而已，例如天氣冷了，我們自然會添加衣服禦寒，口渴了我們自然會喝水，餓了會取食物來補充我們的需要，維持我們的生命，我們這麼做做為何還會生病，證明光靠這些方法是不夠的，還需要其他的方法來幫助我們。

    氣功就是告訴我們如何取得宇宙大自然能量來幫助我們身體唯一的一個法門。

    練氣的意義是以發揮我們人體的潛能，通過姿勢、動作、意念、呼吸的锻練，加強體內真氣，並以真氣調整體內器官機能，來增強體質、提高抵抗疾病的能力，袛要運用適當，便可達到「自我修護、自我調整」防治疾病、健康長壽的目的。